小孩毛细血管出血通常是指皮肤黏膜下出现小点状或斑片状红血丝，一般不伴有疼痛或瘙痒感，有时可自行消退。

毛细血管出血是由于微血管壁的结构和功能异常所致，属于比较常见的现象，多数不需要特殊处理，具有自限性，但需密切观察病情变化。

如果小孩在剧烈运动后出现了毛细血管破裂，则可能

与遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素C缺乏等疾病有关。这些疾病的患者也可能会因为毛细血管壁脆弱而发生自发性出血，此时需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

对于儿童而言，家长应注意关注孩子的日常活动中的细微变化，特别是注意避免剧烈运动导致的外伤，同时还要确保孩子均衡饮食，保证营养摄入全面，有利于维护身体健康。