乳糖不耐受加了乳糖酶多久见效呢

乳糖不耐受患者补充乳糖酶后见效时间因人而异，通常在数小时至数天内。具体见效时间取决于个体乳糖耐受程度及摄入量。

乳糖不耐受是指机体无法完全消化乳糖，而乳糖酶是帮助分解乳糖的酶，通过补充乳糖酶可以改善乳糖不耐受症状。对于轻度乳糖不耐受的个体，由于乳糖酶缺乏程度较低，因此在摄入乳制品后，乳糖被分解的速度较快，不会引起明显的消化吸收问题，此时见效时间相对较快。对于重度乳糖不耐受的个体，由于乳糖酶缺乏严重，摄入乳制品后，乳糖分解速度较慢，可能导致乳糖在小肠中积累，引起腹胀、腹泻等不适症状，此时见效时间相对较长。

在使用乳糖酶改善乳糖不耐受症状期间，应注意观察自身反应，调整乳制品摄入量，避免空腹食用乳制品，以减少不适症状的发生。