感冒期间不建议喝牛奶。

感冒时消化功能减弱，而牛奶中含有较多的乳糖，此时摄入可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，部分人群对牛奶中的蛋白质过敏，则无论是否患有感冒均不能喝牛奶，否则容易出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

感冒患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。

对于任何疑似感冒的症状或体征变化，都应及时就医以获得适当的诊断和治疗。日常生活中注意保暖，预防感冒的发生。