颈椎间盘突出要不要枕头

颈椎间盘突出患者不宜使用过高的枕头。

因为使用过高的枕头会使颈部处于屈曲状态，从而增加颈椎管内压力，加剧突出物对神经、血管的刺激和压迫，引起颈肩部酸痛、上肢麻木无力等症状，不利于病情恢复。

除了高度外，选择一个合适的枕头也很重要。

过软或过硬的枕头都可能加重症状，因此应选用符合人体工程学设计的枕头。

对于颈椎病患者来说，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈椎负担。