不疼不痒的疙瘩可能是毛周角化病、皮脂腺增生、脂肪瘤、表皮囊肿、神经纤维瘤等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.毛周角化病

毛周角化病是一种常见的遗传性皮肤疾病，主要由于体内缺乏维生素A导致毛囊上皮细胞过度角化，从而出现不痛不痒但伴有小丘疹的疙瘩。患者可遵医嘱使用含有水杨酸、果酸等成分的产品进行改善，也可以适当涂抹保湿乳液缓解不适症状。

2.皮脂腺增生

皮脂腺增生是皮脂腺的一种良性肿瘤，多由内分泌失调引起，会导致局部油脂分泌增多，形成突出于皮肤表面的小疙瘩。这些疙瘩通常不会引起疼痛或瘙痒，但在某些情况下可能会有轻微的炎症反应。对于皮脂腺增生，一般不需要特殊处理，但如果病变较大或影响外观，可通过激光去除。

3.脂肪瘤

脂肪瘤是由成熟脂肪细胞异常增生形成的软组织良性肿瘤，其生长缓慢且很少恶变。脂肪瘤质地柔软，无痛，有时可被推动，大小不一，典型表现为身体任何部位出现单个或多个不痛不痒的肿块。若脂肪瘤体积较小且无明显症状，则无需治疗，定期观察即可；如果瘤体增大或引起不适，可考虑手术切除。

4.表皮囊肿

表皮囊肿主要是因为皮肤受到外伤后，导致毛发进入皮下组织而逐渐形成的潴留性囊肿，当囊肿发生感染时，就会出现红肿、疼痛等症状。对于表皮囊肿，如果囊肿比较小且没有症状，可以暂时不用处理；如果囊肿较大或者引起了不适，可以通过激光、冷冻等方式进行治疗。

5.神经纤维瘤

神经纤维瘤是一种常染色体显性遗传病，由基因突变引起神经嵴细胞异常分化所致。肿瘤沿周围神经分布，可能压迫邻近结构并引起疼痛、麻木等症状。针对神经纤维瘤，常用的治疗方法包括外科手术切除、放射治疗和靶向药物治疗等。选择何种方式需根据具体情况决定。

建议患者定期自我监测皮肤变化，特别是发现疑似新出现的皮肤状况时应及时就医。必要时，医生可能会推荐进行超声波检查、活检或其他相关检查以确定诊断。