流鼻涕堵塞不通气可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾、蒸汽吸入、穴位按摩等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水溶液或专用冲洗液清洁鼻道，每日可根据需要多次进行。

适用于因过敏、感染等原因导致的黏稠分泌物引起的鼻塞。在使用时应保持头部微仰，并确保动作轻柔以防损伤鼻腔。

2.抗组胺药

根据医嘱选择非处方口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等以减轻过敏反应。适合处理由花粉、尘螨引起之季节性或常年性鼻炎所致之症状。须注意不宜与其他中枢抑制剂共用以免产生不良影响。

3.鼻用皮质类固醇喷雾

按医嘱选用合适的皮质类固醇喷雾如氟替卡松、丙酸倍他米松进行局部治疗。针对长期慢性炎症状态如变应性鼻炎或某些类型的慢性鼻窦炎有效。需警惕潜在的副作用及相互作用。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或直接对着热水壶呼吸来进行蒸汽吸入；时间依个人情况而定。对于缓解感冒或过敏引起的暂时性上呼吸道充血有帮助。实施过程中应注意避免烫伤。

5.穴位按摩

可取穴迎香、印堂、风池等穴位，采用指腹按揉的方式刺激上述穴位。此方法可以促进气血运行，辅助改善鼻塞的症状。但需注意控制力度，以免加重不适感。

患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于机体恢复。