泡热水澡对腰肌劳损有一定的缓解作用。

泡热水澡可以使局部血管扩张、加速血液循环，从而促进炎症因子代谢与吸收，进而达到缓解疼痛的目的。

此外，还可以松弛肌肉，改善局部供血不足的情况，有利于病情恢复。需要注意的是，如果患者的皮肤有破损，则不宜进行泡热水澡，以免诱发感染。

对于急性期患者或存在感染性疾病的患者而言，长时间泡热水澡可能加重炎症反应或引起细菌滋生，不利于病情恢复。

对于患有腰肌劳损的人群，在日常生活中应避免久坐久站，适当休息，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，以免受凉导致症状加重。