肌醇具有降低血糖、改善胰岛素敏感性、减轻脂质代谢紊乱、抑制肝脏糖原分解、促进外周组织对葡萄糖的利用等功效和作用。

1.降低血糖

肌醇通过刺激细胞表面受体来增加胰岛素敏感性，进而加速葡萄糖进入细胞进行代谢。

2.改善胰岛素敏感性

肌醇能够提高机体对于胰岛素的敏感性，减少胰岛β细胞的负担，有助于控制血糖水平。

3.减轻脂质代谢紊乱

肌醇参与脂肪酸代谢过程，具有调节血脂的作用，可预防或减轻脂质代谢紊乱引起的高血糖症状。

4.抑制肝脏糖原分解

肌醇可以抑制肝细胞内糖原的分解，减少肝脏向血液中释放葡萄糖，从而降低血糖浓度。

5.促进外周组织对葡萄糖的利用

肌醇能增强肌肉和脂肪组织对葡萄-糖的摄取和利用，有助于改善外周组织对葡萄糖的利用率，辅助控制血糖。

在使用肌醇管理高血糖时，应定期监测血糖水平以评估效果，并遵循医嘱调整剂量。同时注意饮食控制和适量运动，避免过度依赖单一保健品而忽视生活方式干预。