宝宝疱疹性咽峡炎可以食用小米粥、燕麦片、蔬菜浓汤、蒸蛋羹、香蕉泥等易消化的流食。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗疱疹性咽峡炎，若症状持续不缓解，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，缓解不适症状。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
3.蔬菜浓汤
蔬菜浓汤富含多种维生素及矿物质元素，可满足身体对营养的需求。其具有一定的营养价值，有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。
4.蒸蛋羹
蒸蛋羹中含有丰富的蛋白质，能为患者提供必要的氨基酸以支持组织修复。蛋白质还参与许多生物过程如细胞信号传导和代谢调节，适当摄入有利于病情恢复。
5.香蕉泥
香蕉泥富含钾元素，可以帮助维持体内电解质平衡。对于患有疱疹性咽峡炎的宝宝来说，适当的钾摄入有助于预防因药物治疗引起的低血钾症。
饮食方面建议以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性的食物。同时还要多喝水，保持充足的休息，有利于疾病的恢复。
