绝经就是更年期开始吗

绝经不是更年期的开始，而是其中的一个阶段。

绝经是指女性月经停止的情况，意味着卵巢功能衰竭，而更年期则指从生育年龄向老年期过渡的一段时期，包括绝经前后的多种生理、心理变化。绝经是更年期中的一个重要里程碑事件，但并非所有女性都会经历相同的症状和持续时间。

虽然大多数女性在绝经后会出现潮热、盗汗等典型症状，但也存在个体差异，部分女性可能没有明显的临床表现。

对于绝经期的相关症状，建议定期进行激素水平检测以及妇科检查以监测身体状况，并注意保持均衡饮食与适量运动相结合的生活方式。