韧带松弛是指关节周围支持结构的紧张度降低或完整性受损，导致关节稳定性下降。
韧带松弛可能由于年龄增长、外伤、遗传因素等引起，导致关节囊与韧带组织变性、退行性改变，使关节的稳定性和支撑力减弱。长期过度使用某些肌肉群也可能导致局部肌腱劳损，进而影响到附着点处的韧带功能。患者可
能会出现关节疼痛、肿胀、不稳定感、容易受伤等症状。此外还可能出现关节活动范围增加的情况，如膝关节前抽屉试验阳性，表示前交叉韧带损伤后松弛。
诊断通常需要进行MRI成像以评估软组织损伤情况，也可以通过体格检查来评估关节的稳定性，例如Lachman试验可测试前十字韧带的功能状态。治疗措施包括物理疗法、支具固定以及必要时的手术重建。物理疗法旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，而支具固定可以帮助限制关节运动，防止进一步损伤。
建议定期进行适当的体育锻炼，如瑜伽或平衡训练，有助于维持韧带的健康状况。同时注意避免剧烈运动引起的韧带拉伤，以免加重病情。
