肺受伤了吃什么补品好得快些

肺受伤了可以食用莲藕、银耳、山药、百合、梨等食物以辅助康复，但食物并不能直接治疗肺部损伤，如果症状持续或加重，应尽快就医。

1.莲藕

莲藕具有一定的清热解毒功效，对于肺部不适症状有一定的缓解作用。适当食用可以辅助改善因肺火旺盛引起的咳嗽、咳痰等症状。此外，其富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，能够起到滋阴润燥的作用，有助于改善肺虚所致的干咳少痰、咽干口渴等不适症状。

适量食用可作为调养身体的佳品，长期服用效果更佳。

3.山药

山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，中医认为其入肺、脾二经，因此肺气虚者宜食之。山药含有多种营养素如蛋白质、淀粉酶、生物碱等，经常食用有利于增强体质及提高免疫力。

4.百合

百合具有滋阴润肺的功效，适用于治疗肺阴不足引起的咳嗽、咯血等症状。该物质还能够起到安神的作用，对于失眠多梦的人群也有一定的好处。

5.梨

梨子属于寒性的水果，有润肺止咳的效果，所以肺受伤患者吃梨子比较好。梨子中含有丰富的水分以及维生素C，能够补充机体所需的水分，还可以促进新陈代谢，加快病情恢复。

针对肺部损伤，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于促进肺部健康。