小孩腿抽筋补钙可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等钙片。需要强调的是，食物补钙并不能直接治疗腿抽筋，如果症状持续或频繁发生，应及时就医寻求专业建议。

1.碳酸钙

碳酸钙中含有丰富的钙元素，能够补充人体所需的钙质，从而缓解肌肉痉挛。

其属于有机酸钙类钙片，含钙量高且吸收率较高。碳酸钙中的钙离子能增强神经肌肉兴奋性，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。

2.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，可以有效地治疗缺钙引起的腿部抽筋症状。该药通过抑制神经肌肉接头处的兴奋传递来发挥作用。此外还可以降低毛细血管通透性、增加血流量及心输出量等作用，有助于改善血液循环状态。

3.乳酸钙

乳酸钙含有易于被机体吸收利用的钙源，可作为儿童及青少年补钙的选择之一。其具有较高的溶解度，在胃肠道中容易被分解为钙离子而被吸收。乳酸钙还具有一定的抗菌作用，对于细菌感染引起的小孩腿抽筋也有一定效果。

4.醋酸钙

醋酸钙适用于因钙缺乏导致的抽筋症状。它属于无机盐类钙剂，具有良好的生物利用度和耐受性。醋酸钙能提高神经系统的稳定性，减少由电解质失衡引发的抽搐现象。

5.柠檬酸钙

柠檬酸钙适合长期服用以维持正常生长发育需求。其化学性质稳定，在胃肠道中极少产生气体，不会引起嗳气或腹胀。柠檬酸钙对防止佝偻病有良好作用，还可用于防治骨质疏松症。

需要注意的是，补钙的同时应确保维生素D充足，以利于钙的吸收和利用。日常生活中还要注意均衡饮食，避免过度摄入高磷食品，如动物肝脏、蛋黄等，以免影响钙的吸收和利用。