盆腔粘连的症状包括腹痛、腰骶部疼痛、下腹部坠胀、性交痛和月经不调，治疗通常需要手术，术后可进行适当的锻炼，如盆底肌群运动。

1.腹痛

盆腔粘连通常由慢性炎症刺激导致盆腔组织纤维化和瘢痕形成，这些病变可压迫或牵拉神经而引发腹痛。腹痛可能位于下腹部中央或一侧，有时伴随腰背部放射痛。

2.腰骶部疼痛

盆腔内器官与周围结构发生粘连时，可能会导致局部血液循环受阻，从而引起腰骶部疼痛的情况发生。

这种疼痛通常集中在腰骶部，可能呈间歇性或持续性，活动后加重。

3.下腹部坠胀

当盆腔脏器出现粘连时，会导致其活动度下降，进而影响到正常的生理功能，使患者出现下腹部坠胀的现象。下腹部坠胀感可能是盆腔粘连的主要症状之一，尤其是在长时间站立或劳累后更为明显。

4.性交痛

由于盆腔充血、淤血，以及子宫后位等原因，导致宫颈上翘，宫颈管内膜较薄，在性生活时容易受到损伤，从而引起性交痛。性交痛通常发生在阴道口附近或盆腔区域，可能伴有轻微出血或灼热感。

5.月经不调

盆腔粘连会影响卵巢正常排卵，导致内分泌失调，进而引起月经不调。月经不调表现为经期提前或推迟、经量过多或过少等，部分患者还可能出现经前乳房胀痛等症状。

针对盆腔粘连引起的上述症状，建议进行妇科超声、腹腔镜检查以评估病情严重程度。治疗措施包括药物治疗如抗生素治疗和非甾体抗炎药，必要时手术治疗如宫腔镜下输卵管插管通液术。患者平时应注意个人卫生，避免过度疲劳，保持均衡饮食，适当运动，增强体质，预防感染的发生。