髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻度至中度的急性期症状缓解。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力。患者需按处方规定剂量服用。 适合于慢性膝关节损伤后恢复期使用。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有润滑关节的作用，可以减轻炎症反应。通常情况下，建议每日饭前半小时空腹口服。 主要用于改善因年龄增长导致的退行性病变引起的不适症状。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，以减轻髌股关节负担。应在专业人员指导下定期完成。 适应于存在轻微功能障碍但希望维持日常活动者。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的效果。此操作由医生在无菌条件下执行。 适用于急性和严重发作阶段，可迅速缓解剧烈疼痛及运动受限。

针对髌骨软化症，应避免剧烈运动如跳跃或爬山，以减少关节负荷；同时注意营养均衡，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油和牛奶有助于骨骼健康。