皮肤黑可以通过药物美白、激光美白、果酸换肤、光动力疗法、微针治疗等方法来改善。在选择治疗方法时，应考虑个人肤质和皮肤问题，并咨询专业医生的建议。

1.药物美白

药物美白通过使用含有美白成分如维生素C、熊果苷等的外用药膏或口服美白产品来减少黑色素形成，从而达到美白效果。适用于肤色不均且希望改善局部色素沉着的人群。

2.激光美白

激光美白利用特定波长的激光直接作用于表皮层和真皮层，分解并去除黑色素颗粒。适合面部及身体各部位的色素性病变，如雀斑、晒斑等。

3.果酸换肤

果酸换肤通过高浓度的果酸促进角质层脱落，加速表皮细胞更新，减少黑色素沉积。适用于轻度至中度的肤色不均及痘印等问题。

4.光动力疗法

光动力疗法通过特定波长的光照激活药物，产生氧自由基，破坏异常增生的细胞，包括过度活跃的黑色素细胞。主要用于治疗痤疮、扁平疣等皮肤疾病，也可用于某些良性和恶性皮肤肿瘤的治疗。

5.微针治疗

微针治疗通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白再生，改善肤色不均。适用于因年龄增长、紫外线照射等原因导致的肌肤松弛、色斑等问题。

需要注意的是，在选择任何美白方案前，应确保自身不存在禁忌证，并在专业医师指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适当运动，也有助于改善肤色。