盆底肌疼痛的症状包括尿失禁、排尿困难、性交痛、下腹痛、肛门坠胀感，这些症状可能提示盆底肌功能障碍，建议及时就医进行评估和治疗。

1.尿失禁

尿失禁通常由神经损伤导致控制膀胱和尿道的肌肉功能障碍，使患者无法自主地控制排尿。

尿液不自主地从膀胱流出，可能伴随急迫感或压力增加时发生。这可能是由于盆底肌肉受损或神经传导异常引起的。

2.排尿困难

排尿困难可能是由于前列腺增生、尿路结石或其他泌尿系统疾病压迫尿道所致，这些因素会导致尿流受阻。排尿时感到费力、尿流变弱或需要用力憋尿才能排空膀胱。这种症状通常发生在男性身上，但也可能影响女性。

3.性交痛

性交痛可能源于阴道壁薄弱、阴道痉挛或者盆腔组织炎症等，这些都可能导致性交时出现疼痛。疼痛通常出现在阴道入口处或深处，在性活动期间尤为明显。疼痛程度可以从轻微不适到剧烈疼痛不等。

4.下腹痛

下腹痛可能是由多种原因引起的，包括月经周期、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，这些情况都会导致腹部器官的炎症或痉挛。疼痛通常位于骨盆区域，可能呈持续性或间歇性，有时可放射至背部或大腿。

5.肛门坠胀感

肛门坠胀感可能与直肠脱垂、痔疮、肠道梗阻等有关，这些疾病会使得局部受到刺激而产生不适感。患者可能会感觉到肛门周围有沉重或坠胀的感觉，尤其是在长时间站立或坐立后更为明显。

针对盆底肌疼痛，建议进行盆底肌肉评估、超声波检查以及神经系统评估以确定具体病因。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如抗抑郁药或抗焦虑药，以及手术治疗如盆底重建术。患者应避免过度劳累盆底肌肉，保持规律的运动习惯，同时注意饮食健康，避免辛辣刺激食物，以减轻症状并促进康复。