咖啡对备孕有影响吗

咖啡对备孕期女性的影响因人而异，通常取决于摄入量。

咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，促进血液循环，扩张血管，达到利尿、消除水肿的作用，因此可以起到辅助减肥的效果。但是咖啡因会影响体内激素水平，长期大量摄入可能会干扰正常的生殖生理过程，故不建议在备孕期间过量饮用咖啡。

如果存在睡眠障碍或焦虑等问题，则应避免过多摄入咖啡以减少不良反应发生风险。

备孕期间，双方都要注意均衡饮食，尽量避免食用可能影响生育的食物，如酒精类饮品等。同时，保持规律的生活作息，有助于提高受孕几率。