被牙齿咬伤后可以出现软组织损伤和疼痛，建议及时就医，可采取冷敷、消炎镇痛药、抗生素、伤口清创、缝合术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而起到一定的止血、止痛的作用。适用于轻微外伤后引起的局部肿胀及疼痛的情况。

2.消炎镇痛药

通过口服或者注射非甾体抗炎药如布洛芬等来减轻炎症反应和缓解疼痛。适合于因软组织损伤导致的轻微肿胀和疼痛。

3.抗生素

使用抗生素如青霉素可抑制或杀灭细菌，防止感染扩散。对于预防由细菌引起的继发性感染有重要意义。

4.伤口清创

清除伤口处坏死组织及异物，减少细菌数量，促进愈合。主要针对开放性创伤以减少感染风险。

5.缝合术

通过外科手术将裂开的皮肤或黏膜重新连接起来，达到止血和加速愈合的目的。适用于较大或深层伤口以促进更快更好的恢复。

在处理牙龈肿胀和疼痛时，应避免进食硬质食物，以免加重损伤。同时注意口腔卫生，避免进一步感染，并按医嘱合理用药。