舌下肿了可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、消炎药物、中药外敷、针灸疗法等方法进行治疗。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解舌下局部红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱服用牛黄上清片、龙胆泻肝丸等。

此类药物适用于因风热侵袭引起的舌下肿胀。需注意个体差异及可能发生的不良反应。

2.镇痛药物

镇痛药物可用于减轻舌下肿胀引起的不适感。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药。此方法适合轻至中度舌下区域持续性或阵发性钝痛的情况。长期使用时应咨询医师意见。

3.消炎药物

通过抑制炎症因子的产生来减少舌下组织的炎症反应，从而达到缩小肿胀的目的。常用消炎药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等口服抗生素以及复方醋酸氯己定栓等局部用药。上述药物主要用于细菌感染导致的舌下区炎症。在使用过程中应注意观察是否有过敏反应发生。

4.中药外敷

中医认为舌下肿是体内湿气积聚所致，外敷具有祛湿消肿的作用。可用生大黄、芒硝等中药材配制成药膏贴于患处。本法适用于舌下微循环障碍引起的小范围软组织水肿。使用前需确保无皮肤破损，并按说明书指导调配比例。

5.针灸疗法

针灸能够调节气血流通，促进淋巴回流和血液循环，从而辅助消除舌下的局部水肿。舌下取穴通常选用地仓、人中等穴位。该方法针对舌下微循环不畅引起的轻微肿胀效果较好。实施时须由专业人员操作以避免刺伤舌体黏膜。

舌下肿大若伴有发热、头痛等症状，应及时就医以便明确病因并接受相应治疗。日常生活中，患者还要注意口腔卫生，饭后及时漱口，以免加重病情。