荨麻疹的发作可能与食物过敏、气候变化、遗传因素、精神紧张或感染有关，因此在特定情况下如食用特定食物或经历情绪波动时，个体可能更容易出现荨麻疹症状。

1.食物过敏

由于免疫系统对特定食物产生过度反应，导致组胺和其他炎症介质释放，引起皮肤瘙痒和红斑。

需要避免已知过敏原，并通过食物日记进行管理。

2.气候变化

温度、湿度等环境变化可能导致血管扩张或收缩，影响血液循环，进而诱发荨麻疹。可以通过穿着适当衣物来调节体温，减少气温变化带来的不适感。

3.遗传因素

家族中若有荨麻疹病史，则个体可能因为基因遗传而更容易出现相关症状。患者可以使用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状。

4.精神紧张

压力会导致体内肾上腺皮质激素水平升高，抑制免疫系统的正常功能，从而增加患荨麻疹的风险。可采用放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力。

5.感染

某些细菌、病毒或其他微生物感染可能会触发机体免疫应答，产生IgE抗体，当再次接触相同抗原时，会发生交叉反应，导致荨麻疹的发生。针对不同类型的感染，可选用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗，如阿莫西林、利巴韦林等。

建议定期进行血液和尿液分析以及过敏测试，以监测身体对潜在致敏因子的反应。保持良好的个人卫生习惯，防止蚊虫叮咬，也是预防荨麻疹的重要措施。