手脱臼后的恢复时间约在4-6周。恢复速度取决于损伤严重程度和个体差异，其中损伤程度是影响恢复时间的主要因素。

手脱臼是指关节脱位，是指构成关节的各骨关节面失去了正常的对应关系，关节正常解剖关系遭到破坏，关节稳定性丧失。手脱臼后，关节功能的恢复通常需要4-6周的时间。

因为关节脱臼后，关节囊、韧带、肌腱等结构可能受到损伤，需要一定的时间来修复和恢复功能。如果损伤程度较轻，仅伴有轻微的韧带拉伤或关节囊撕裂，且及时得到适当的治疗和康复措施，通常预后较好，恢复时间可能缩短。

在手脱臼恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免影响关节的恢复和稳定性。