老人腰痛起不来可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、椎间盘微创手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以评估是否需要手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度腰痛。

非甾体抗炎药适用于短期缓解轻至中度的急性腰痛。长期使用需谨慎，并遵循医嘱。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻痉挛和疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可增加肌肉血流，促进代谢产物清除。 该药物主要用于因腰肌劳损引起的局部性腰痛。对药物过敏者禁用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以改善血液循环、缓解肌肉紧张。如超声波治疗、低频脉冲电流治疗等。 物理治疗适合慢性腰痛患者，在家中难以自行完成时可考虑咨询专业人员。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解腰痛。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸适宜于因寒湿侵袭、气血不畅所致的腰痛。注意选择正规机构接受治疗。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是针对突出或膨出的椎间盘进行减压和修复的一种微创技术，旨在直接解决腰椎间盘源性腰痛的根本原因。 该手术适用于经保守治疗无效且明确诊断为椎间盘突出导致剧烈持续性腰背痛的患者。

在处理老年人腰痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时保持适当的体重也有助于降低腰椎负担。