膝内翻可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过增强大腿内外侧肌群的力量来改善下肢力线，如外展腿、跨步蹲等动作。此方法适合于轻度至中度膝内翻患者，在专业指导下进行以防止过度劳累。

2.肌肉平衡训练

肌肉平衡训练旨在通过针对性地强化较弱的肌肉来纠正膝内翻现象，例如腘绳肌和腓肠肌的功能性练习。此类训练应在物理治疗师监督下开展，确保正确执行技巧以避免加重问题。

3.矫形支具使用

矫形支具通过提供稳定性和矫正力来帮助调整骨骼位置，常见有定制鞋垫或腿部支架。对于儿童及不宜手术者是优选方案，在日常活动时佩戴。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减轻因膝内翻引起的炎症反应和疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。主要针对缓解疼痛不适症状，需在医师指导下服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。

5.关节保护剂

关节保护剂有助于减少运动造成的软骨损伤，常见的包括硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等。适用于存在轻微膝内翻且希望减少运动后关节磨损的个体，遵循医嘱定期服用。

膝内翻是一种常见的骨骼畸形，若不影响日常生活功能，通常无需特殊处理。但若影响到行走或导致不适，建议及时就医评估是否需要物理疗法或手术矫正。