湿疹的预防措施主要包括以下几点：首先，保持皮肤的清洁和干燥，定期洗澡，使用温和的洗护产品。其次，避免过度洗涤和摩擦皮肤，注意使用柔软的棉质衣物，避免穿着过紧或粗糙的衣物。另外，避免过度刺激皮肤，如避免接触刺激性化学物质和尽量减少接触家居和工作环境中的过敏原。此外，注意保持室内空气湿润，避免过度干燥的环境。最后，合理饮食，避免暴饮暴食和食用过敏原食物。预防湿疹需要综合考虑多方面因素，平时的良好生活习惯和注意保护皮肤是关键。