肾阴虚可以适当吃枸杞。

肾阴虚主要是由于肾中阴液亏损，不能滋养濡润脏腑器官而出现一系列的症状。枸杞能够起到滋补肝肾的作用，有助于改善肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。因此，肾阴虚患者可以适当进食枸杞进行调理，但需注意摄入量不宜过多，否则可能会引起上火的情况发生。

另外，如果患者的肾阴虚症状较为严重，应及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

肾阳虚患者不建议食用枸杞。因为肾阳虚是肾脏阳气不足，温煦推动功能减退所表现的症候，若此时再食用性温热的食物或药物，可能会导致病情加重。

对于肾阴虚的患者而言，除了遵医嘱服用药物外，平时还可通过饮食来缓解不适症状，比如百合银耳莲子羹、山药枸杞粥等。