强迫症通常需要药物治疗以控制症状，但非必要时也可尝试心理行为疗法。

强迫症的核心是患者对某些想法或冲动的不合理恐惧，并试图通过仪式化的行为来缓解这种不适感。药物治疗可以调节大脑中与强迫症相关的神经递质平衡，而心理行为疗法则帮助患者识别并改变强迫思维和行为模式。

对于轻度强迫症患者，可考虑先从生活方式调整、认知行为疗法等非药物干预措施开始治疗。如果经过一段时间效果不佳，则需在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药。

强迫症患者应避免过度自我压力，关注身体信号，以免加剧强迫性思维和行为。