赖氨酸钙片具有补钙、促进生长发育、增强免疫力、改善神经功能、缓解疲劳等功效和作用。

1.补钙

赖氨酸钙片中的钙元素能够补充人体所需的钙质，主要用于预防及治疗缺钙引起的骨质疏松。

2.促进生长发育

赖氨酸钙片中含有的赖氨酸有助于蛋白质合成，从而促进机体新陈代谢，有利于生长发育。

3.增强免疫力

赖氨酸钙片可以提高机体对营养物质的吸收能力，进而增强机体抵抗力。

4.改善神经功能

赖氨酸钙片具有调节神经系统的作用，能辅助改善睡眠质量，减轻焦虑和抑郁症状。

5.缓解疲劳

赖氨酸钙片中的钙离子参与肌肉收缩过程，可减少肌肉酸痛和疲劳感。

使用赖氨酸钙片时需注意按时服用，并遵循医嘱调整剂量。同时应注意个体差异，在服用过程中如出现异常情况应及时停药并向医生咨询。