男性乳腺增大疼痛可以考虑药物治疗、激素疗法、中药调理、针灸治疗、手术切除等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常通过口服或外用药物来调节体内雌雄激素平衡，缓解乳腺增大的症状。例如，他莫昔芬是一种常用的抗雌激素药物。此方法适合轻至中度乳腺增大的患者，可作为优选方案。

2.激素疗法

激素疗法涉及调整体内的雌激素和孕激素水平以减轻乳腺组织的变化。如黄体酮、炔诺酮等孕激素类药物可用于降低雌激素影响。对于有内分泌紊乱导致的乳腺增生及疼痛情况具有较好的效果。

3.中药调理

中医认为乳腺增大多因气血不畅所致，可通过内服汤剂或丸散等中药进行调理。常用方剂如逍遥散、柴胡疏肝散等可以改善乳房胀痛。适用于乳腺增生伴有情绪波动大、胸闷胁肋等症状时使用。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节内分泌系统功能，缓解乳腺组织水肿和疼痛。选择膻中穴、天溪穴等胸部经络上的腧穴进行针刺。对于乳腺增生引起的轻微疼痛有效，需由专业医师操作。

5.手术切除

手术切除是直接移除异常肿块的方法，适用于药物治疗无效且存在恶变风险的情况。主要针对较大的乳腺纤维瘤或其他良性肿瘤引起疼痛加剧者。

在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生，根据具体情况制定合适的治疗计划。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺问题的发生。