晚上睡觉时腿抽筋可能是缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、血液循环障碍、神经源性肌痉挛等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。

通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

2.过度疲劳

长时间进行剧烈运动导致乳酸堆积过多，可能会出现肌肉疲劳的情况。当肌肉过于劳累时，会引起肌肉收缩功能异常，进而诱发夜间睡眠时出现腿抽筋的现象。注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进机体恢复健康状态。

3.寒冷刺激

低温环境可能导致肌肉纤维突然收缩，引起局部血液循环受阻，从而引发抽筋的症状。可以通过使用暖宝宝对局部加温的方法来处理，在一定程度上也可以达到较好的效果。

4.血液循环障碍

血液循环障碍可能会影响血液供应和废物排泄，导致代谢产物积累和肌肉僵硬，从而引起抽筋。可通过按摩、热敷等方式改善血液循环，减少抽筋的发生。

5.神经源性肌痉挛

神经源性肌痉挛是指由神经系统病变引起的肌肉不自主收缩，可导致肌肉持续痉挛。针对此病的治疗方法包括药物治疗和物理疗法，常用药物有卡马西平片、苯妥英钠片等；物理疗法包括针灸、电刺激等方法。

建议患者定期进行血生化检测以及电解质水平监测，以评估体内钙离子浓度是否正常。同时，保持适当的水分摄入量也是预防缺水性低钙的关键措施之一。