低血糖症状包括但不限于恶心、呕吐、出汗异常、心悸、眩晕、头痛、饥饿感、焦虑、疲劳、颤抖、昏迷甚至死亡。
低血糖通常由胰岛素过多或食物摄入不足引起,当血糖水平急剧下降时,身体无法获得足够的能量来满足日常需求,从而引发上述一系列不适症状。若症状持续不缓解或加剧,应及时测量血糖值,并采取相应措施提升血糖水平,如食用高糖食品或调整药物剂量。
在严重低血糖时,中枢神经系统受到抑制,胃肠蠕动减慢,因此可能会出现食欲减退的现象。
针对低血糖的风险因素和症状,建议定期监测血糖水平,特别是在节食或运动前后,以及时发现并处理低血糖。饮食方面,可适当分餐进食,避免长时间空腹,同时注意均衡饮食,确保摄入足够的碳水化合物。