盆骨疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度急性发作期的类风湿性关节炎患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的盆骨区域不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于存在肌肉张力增加导致的盆骨周围疼痛的情况。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经附近以暂时止痛的一种方法。可使用利多卡因、布比卡因等药物。 神经阻滞可用于治疗由坐骨神经根受到压迫而引发的盆骨区放射性疼痛。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症。具体操作需根据个体差异调整。 物理疗法适用于慢性盆骨疼痛或术后恢复期管理。

5.针灸

针灸通过刺激身体穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和改善盆骨区域的血液循环。选择穴位需考虑个体差异。 针灸适用于某些类型的盆骨疼痛，如因寒湿侵袭所致者。

在处理盆骨疼痛时，应避免剧烈运动以减少对受损部位的进一步损伤，同时建议采取适当的姿势调整和体重控制，以降低盆骨负担。