吃黄体酮软胶囊可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛以及腹痛等副作用。如果副作用较为严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得适当的治疗。

1.恶心

恶心可能是由于黄体酮刺激胃肠道平滑肌导致的。可能引起食欲不振、厌食等不适症状，长期存在可能导致营养不良。

2.呕吐

呕吐是身体对药物产生的正常生理防御反应，通常是因为药物引起的胃肠功能紊乱。可能会加重胃部不适感，进一步影响食欲和消化吸收功能。

3.头痛

头痛可能是由黄体酮影响大脑血流或神经递质平衡所致。可导致剧烈疼痛，持续时间较长，严重时甚至会影响日常生活质量。

4.乳房胀痛

乳房胀痛通常是由于体内激素水平变化导致乳腺组织增生所致。患者可能出现局部红肿、热痛等症状，还可能伴随有乳头溢液的情况发生。

5.腹痛

腹痛可能是由黄体酮作用于子宫平滑肌，引起痉挛性收缩所导致的。会导致腹部出现阵发性的绞痛，有时会伴有腹泻、恶心呕吐等症状。

建议密切观察身体状况，若发现异常应及时停药并咨询医生。用药期间应避免食用辛辣、油腻食物，保持充足睡眠，以减少药物副作用的发生。