眼睛上出现黄斑可以考虑眼部按摩、中药内服、激光治疗、眼内注射、黄斑转位术等方法来处理。如果黄斑病变进展或视力下降，应尽快就医以获得专业治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而辅助淡化黄斑。常见的穴位包括攒竹、丝竹空等。适用于因长时间用眼导致的眼部不适症状。
2.中药内服
根据中医辨证施治原则选用具有清肝明目功效的草药如菊花、决明子等，制成汤剂服用以改善视力模糊等问题。可用于调节体内阴阳平衡及气血运行状态，长期调理对部分患者可能有效果。
3.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于病变区域，破坏异常组织，促使正常组织修复。例如采用波长为532nm的绿激光进行治疗。主要针对黄斑区新生血管引起的黄斑病变。需在专业医师指导下进行，并注意术后可能出现的并发症。
4.眼内注射
将药物如抗VEGF因子直接注入玻璃体腔内以控制异常增生和水肿。通常由经验丰富的医生在无菌条件下完成操作。适合于湿性黄斑变性所致黄斑区积液或出血等情况。注射后应密切观察可能出现的感染或其他并发反应。
5.黄斑转位术
将健康的黄斑从一侧眼移至受损部位以恢复视力功能，手术通常采取微创技术，在全麻下进行。旨在解决由于外伤、先天发育异常等原因造成的单眼黄斑缺失问题。术后需要定期复查以评估效果及可能出现的风险。
建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。若黄斑区存在异常色素沉着或病理性改变，则不宜进行上述提及的所有眼部按摩以防加重病情。
