卵巢囊肿肚子疼腰疼可能表明存在恶性转化的风险，需要及时医疗干预。

恶性卵巢囊肿通常生长迅速且难以通过常规治疗方式缩小或消除，因此会导致持续性或加重的腹部及腰部疼痛症状。此外，恶性病变可能导致囊壁破裂、扭转等并发症，进而引发剧烈腹痛、恶心呕吐等不适反应。建议立即就医以便获得专业的诊断与治疗。

若患者还伴有阴道出血、体重减轻等症状，则更支持恶性的诊断。这些症状可能是由于肿瘤侵犯周围组织或器官所致。

对于卵巢囊肿引起的腹痛和腰痛，应避免过度劳累和剧烈运动，以减少腹部压力增高而加剧疼痛感。同时还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，以免诱发或加重腹部不适。