老是口腔溃疡反复发作可以考虑采取中药调理、维生素补充、免疫调节剂、镇痛药物、激光治疗等方法来缓解症状。如果溃疡频繁发作且难以愈合，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、滋阴降火功效的中药材来缓解口腔溃疡的症状。适用于长期存在复发性口腔溃疡且希望通过中医调理体质改善症状者。

2.维生素补充

补充缺乏的维生素B族及铁元素等以促进黏膜愈合。

适合因营养不良导致的口腔溃疡患者。可考虑口服复合维生素片或在医师指导下使用特定维生素制剂。

3.免疫调节剂

通过提高机体免疫力来减少溃疡的发生频率和持续时间。针对频繁发作且难以自愈的口腔溃疡群体有益。例如：环孢素软胶囊、他克莫司软膏等。

4.镇痛药物

减轻溃疡引起的疼痛不适感。对于疼痛程度较重或影响进食饮水者有帮助。如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于溃疡表面，促进新生血管形成，加速愈合过程。适合表浅、较小的口腔溃疡。需前往专业医疗机构接受相应设备操作。

建议定期清洁口腔卫生，并调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。若溃疡情况持续不改善或者伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的治疗方案。