茯苓和黄芪泡水具有补气健脾、利水消肿、宁心安神等功效和作用。
1.补气健脾
茯苓具有补益脾胃、渗湿利水的功效，而黄芪能增强机体免疫力、抗疲劳，两者合用可起到补气健脾的作用。
2.利水消肿
茯苓有利水消肿的作用，能够促进体内水分代谢，缓解水肿症状；黄芪具有提高心脏收缩力、改善微循环等作用，有助于调节体液平衡。
3.宁心安神
茯苓有镇静催眠的效果，能够辅助治疗失眠多梦等症状；黄芪具有中枢抑制作用，可以增加睡眠深度，从而达到宁心安神的目的。
茯苓和黄芪都属于中药材，使用时需谨慎，遵循医嘱控制剂量以避免不良反应。对于存在药物禁忌或疾病史者，应咨询专业医生后再行服用。
