姨妈推迟十天是否正常因人而异。

姨妈推迟十天是否正常取决于个体差异以及是否有其他症状。对于没有其他症状并且经常如此的女性来说，这是正常的生理现象；但对于绝经前后的女性而言，这可能是更年期早期的表现，需要关注。如果伴随有不适症状或者担心身体健康状况，建议咨询医生进行进一步检查。

月经周期受多种因素影响，包括但不限于压力、饮食习惯、体重变化等。若近期存在上述提及的影响因素，可能会导致激素水平波动，从而引起月经推迟。

针对姨妈推迟的情况，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，并注意均衡饮食以维持内分泌稳定。必要时可考虑使用避孕药来调节月经周期。