头晕、大便不成形、舌苔白，如何解决

头晕、大便不成形、舌苔白症状可以考虑采取中药调理、针灸疗法、腹部按摩、饮食疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.中药调理

中医师会根据体质辨识开具个体化处方，患者需遵医嘱服用。

适用于长期存在上述症状且希望通过内服中药改善者。

2.针灸疗法

在专业针灸师指导下，在特定穴位进行电针刺激以调节气血流通。适用于因气血不畅引起的头晕及消化功能紊乱。

3.腹部按摩

选择天枢穴、中脘穴等关键穴位进行轻柔旋转按压。可促进胃肠蠕动，缓解不适感。

4.饮食疗法

调整日常膳食结构，增加易消化食物如小米粥，并减少高脂肪食物摄入。适合那些希望借助日常饮食改变来减轻症状的人群。

针对这些症状，应避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以免加重脾胃负担。同时保持充足睡眠，有助于恢复身体状态，若症状持续不改善，则建议及时就医诊治。