腰部背部筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸、筋膜刀、筋膜枪、手法治疗、功能锻炼、神经阻滞、椎间孔注射、微创手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性期腰背痛。

长期使用需监测胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和僵硬引起的不适。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂可用于改善因肌肉紧张导致的慢性腰背痛。妊娠及哺乳期间应慎用。

3.热敷

热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉紧张。可用热水袋或暖贴直接放置于患处。 热敷适合在急性发作期用于减轻腰部背部的不适感。注意避免温度过高以免烫伤皮肤。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血流通，舒缓肌肉紧张，从而达到止痛的效果。 针灸适宜处理因寒湿侵袭所致的腰背痛。实施前需排除皮下有感染灶的情况。

5.艾灸

艾灸是将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的一种疗法，具有温经散寒的作用，也能够起到活血化瘀的功效。 艾灸对于风寒湿邪入侵所引发的腰背筋膜炎有一定的效果。但要由专业人士进行操作，并且要注意时间不宜过长。

针对腰部背部筋膜炎，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减轻症状。同时还要做好保暖工作，以免加重病情。