摔伤后留下的疤痕可以考虑激光去疤、微针治疗、硅胶贴片、曲安奈德注射、积雪草外敷等方法来改善。如果疤痕较为严重或治疗效果不明显，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。

1.激光去疤

激光去疤通过特定波长的激光直接作用于疤痕组织，分解色素、刺激胶原蛋白再生，从而减轻或淡化疤痕。常见设备包括二氧化碳激光器和脉冲染料激光器。

主要用于表浅性疤痕及痘印的改善。

2.微针治疗

微针治疗利用微小针头促进皮肤自我修复机制，刺激胶原蛋白增生，达到平滑疤痕的目的。通常在专业医疗机构由医护人员操作。适用于新形成或不太明显的疤痕。需多次治疗才能看到效果。

3.硅胶贴片

硅胶贴片通过与皮肤紧密接触，提供均匀压力，有助于减少炎症反应，促进伤口愈合，并可软化硬化组织。使用时将硅胶贴片裁剪成合适大小，粘附于受损区域。常用于面部或其他暴露部位的轻度至中度疤痕。使用前应清洁干燥患处。

4.曲安奈德注射

曲安奈德注射是通过局部注射高浓度皮质类固醇来抑制纤维母细胞活性，减少疤痕形成的一种方法。通常由医生在无菌条件下进行皮下注射。主要针对隆起性或红斑性疤痕。长期使用可能导致皮肤萎缩等副作用。

5.积雪草外敷

积雪草外敷利用植物提取物中的有效成分如积雪草苷，具有抗炎、抗氧化的作用，能够促进伤口愈合并减少疤痕形成。适合在家自行处理较小的开放性伤口后留下的轻微疤痕。注意观察是否有过敏反应。

患者应在专业医师指导下选择合适的治疗方法，并定期评估疗效和可能出现的风险。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，也有助于促进伤口愈合和减少疤痕形成。