左边腰酸胀可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起左侧腰部酸胀的情况。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的左侧腰部疼痛和酸胀感。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，导致下肢无力、麻木等症状，有时也会放射至腰部，引起酸胀感。对于无症状的患者，通常无需特殊处理，定期复查即可；对于存在明显症状者，则需要通过微创手术的方式进行治疗。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移，当左侧腰椎向前滑脱时，会导致左侧腰部出现持续性的酸胀感。轻度的腰椎滑脱可以通过穿戴支具来稳定脊柱，严重时则需考虑手术矫正，如椎弓根钉棒系统内固定术。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易诱发骨折，也可能会出现左侧腰部酸胀的现象。患者可遵医嘱使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。

针对左侧腰部酸胀的症状，建议患者及时就医并完善相关影像学检查，如X光片、CT扫描或MRI以评估腰椎状况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行腰部肌肉锻炼也有助于改善症状。