疲劳性综合症的症状包括肌痛、关节痛、头痛、睡眠障碍、记忆力减退,这些症状可能持续数周至数月,如果症状持续不缓解,建议就医。
1.肌痛
肌痛可能是由于长期过度劳累导致肌肉纤维出现轻微损伤,炎症因子刺激周围神经而引发疼痛。肌痛主要表现在四肢和躯干的肌肉,有时可伴有酸软无力感。
2.关节痛
疲劳综合征患者存在免疫功能紊乱的情况,可能导致自身产生针对关节组织的抗体,这些抗体会攻击正常的关节细胞,引起炎症反应和疼痛。关节痛通常集中在大关节如膝关节、肩关节等处,但也可能波及小关节。疼痛通常为钝痛或隐痛,在休息后可能会有所缓解。
3.头痛
当身体处于持续的压力状态时,会导致大脑中的血管收缩和扩张模式发生改变,进而影响脑部供血,从而诱发头痛。头痛可以是整个头部的钝痛,也可能局限于额部、颞部等特定区域。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是由中枢神经系统调节睡眠-觉醒功能失常所致,包括入睡困难、睡眠维持困难等问题,这些问题会影响患者的睡眠质量,导致白天感到疲乏。睡眠障碍可能表现为入睡困难、多梦易醒或早醒等,这些都可能导致患者醒来时感到疲惫不堪。
5.记忆力减退
疲劳综合征患者可能存在慢性疲劳的状态下,此时注意力难以集中,容易导致短期记忆受损。记忆力减退可能表现为近期事件的记忆丧失,或者日常生活中经常用到的信息难以回忆起来。
针对疲劳综合征,建议进行体格检查、血液分析以及甲状腺功能测定等以评估整体健康状况。心理评估也是必要的,因为疲劳综合征常常伴随着抑郁和焦虑。治疗措施可能包括认知行为疗法、针灸或药物治疗,常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。患者平时应注意规律作息,避免过度劳累,保持均衡饮食并适当增加体育锻炼,有助于改善症状。