牙龈息肉一般不会自愈，需要通过手术切除。

牙龈息肉主要是由慢性炎症、外伤等原因导致的牙龈乳头向冠方过度生长所致，是一种良性疾病，通常不能自愈。

如果不及时处理，可能会导致口腔卫生恶化，增加牙周病的风险，甚至可能导致牙齿松动或脱落。因此，建议及早就医进行相应治疗。

如果患者存在龋齿等口腔疾病，在积极治疗后，如龋洞充填术，可防止进一步感染发展，也有助于减少息肉的发生概率。

在观察过程中，应避免刺激患处，保持良好的口腔卫生习惯，定期复查以监测息肉的变化情况。