临床上并没有六个方法可预防卵巢早衰发作的说法，预防卵巢早衰的措施一般包括保持良好的生活习惯、保持良好的情绪，以及避免环境污染、避免药物损伤、避免辐射等。
1、保持良好的生活习惯：建议每天保持充足的睡眠，不要熬夜，并适当进行体育锻炼，可提高身体素质，增加免疫力，从而减少感染的机会，避免诱发卵巢早衰;
2、保持良好的情绪：情绪波动大也有可能会影响体内的激素水平，尤其是雌激素，而雌激素紊乱也是导致卵巢早衰的原因之一。所以应保持良好的情绪，避免过于紧张、抑郁、焦虑等，可以通过与他人沟通、听音乐等方式缓解情绪;
3、避免环境污染：若是经常处于污染的环境中，或者经常接触有毒有害的物质，有可能会影响到身体的健康，从而导致卵巢早衰。建议不要去环境污染的地方，多呼吸新鲜空气，适当进行户外运动，有助于改善卵巢早衰;
4、避免药物损伤：如果患有疾病，需要通过服用药物的方式进行治疗，有可能会服用激素类药物，从而导致体内激素水平紊乱，增加卵巢早衰的发生几率。所以平时要避免服用激素类药物，如醋酸可的松片等，也不要长期大量服用免疫抑制剂等;
5、避免辐射：若身体患有肿瘤，经常进行放射性检查，或者是从事一些重度的工作，可能会接触一些有毒有害的物质，从而影响到卵巢的功能，引发卵巢早衰。所以要尽量避免辐射，从而可以预防卵巢早衰发作;
6、其他方法：建议保持良好的体重，不要过度肥胖，并且要戒烟戒酒，生活中也要保持规律的作息，避免熬夜。
