睡一晚上腰特别疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症。
这种炎症会引起腰部肌肉紧张和疼痛，在休息后可能会加重。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是因为椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，刺激或压迫窦椎神经和脊神经根引起腰痛和下肢放射痛。夜间睡眠时姿势不当可能加剧突出程度，从而导致晨起时腰痛明显。对于急性期发作的患者，建议遵医嘱使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，例如双氯芬酸钠、塞来昔布等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由先天发育异常或年龄增长引起的腰椎管容积减少，导致神经受压而引发腰痛和腿痛。长时间处于一个姿势会导致血液循环减慢，进而诱发或者加重腰椎管狭窄的症状。针对这种情况，可以考虑微创手术的方式来进行处理，比如椎间孔镜下椎管扩大成形术。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常由先天发育异常、外伤等原因导致相邻两节腰椎体发生移位，使上位椎体相对于下位椎体向前滑脱，此时会对周围软组织产生牵拉和挤压作用，从而引起腰部疼痛的情况发生。如果患者存在严重的腰椎不稳，可考虑通过固定融合术等方式进行治疗。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易骨折。夜间睡眠时床垫过于柔软可能导致脊柱生理曲度改变，加重病情，从而出现腰痛的现象。患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、阿伦磷酸钠片等药物补充体内缺乏的钙元素和促进其吸收利用。
针对睡醒后腰部疼痛的情况，建议及时就医并进行MRI或CT扫描以评估是否存在结构性损伤。日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动，适当进行游泳、瑜伽等活动，有助于改善腰部血液循环，预防不适的发生。
