跟骨骨折后恢复时间通常为6-12个月，恢复速度取决于骨折严重程度及个体差异。

跟骨骨折是指跟骨骨质连续性中断，需要通过保守治疗或手术治疗来恢复。如果跟骨骨折症状较轻，没有神经损伤，且患者及时接受治疗并积极配合康复训练，通常预后较好，恢复时间相对较短，可能在6个月内恢复正常走路。如果跟骨骨折伴有严重的软组织损伤或神经损伤，或者患者存在糖尿病、骨质疏松等基础疾病，恢复时间可能会延长，可能需要1年或更长时间才能恢复正常走路。

在跟骨骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。