晒后起了密密麻麻的小红点可能是日晒伤、多形性日光性皮炎、系统性红斑狼疮、药物过敏反应、糖尿病皮肤病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.日晒伤
日晒伤是由于长时间暴露于强烈阳光下导致皮肤受到紫外线过度损伤而引起的炎症反应。
轻度日晒伤可通过冷敷和使用防晒霜进行自我护理，严重时需遵医嘱口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等。
2.多形性日光性皮炎
多形性日光性皮炎是由日光诱发的一种迟发型超敏反应，主要是因为个体对特定波长的紫外线产生过敏反应，导致皮肤出现红斑、水疱等症状。患者可遵照医生的意见服用抗组胺药物来止痒，例如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。同时，还要做好防晒工作，外出时涂抹SPF30以上的广谱防晒霜。
3.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，当皮肤长时间受日光照射时，会导致皮肤组织受损，从而引起小红点的症状。对于系统性红斑狼疮的治疗通常需要综合考虑患者的病情活动程度以及身体状况，在医师指导下使用激素类药物如泼尼松、甲泼尼龙等。
4.药物过敏反应
药物通过各种途径进入机体后会引起机体产生针对这种物质的抗体，当再次摄入相同或相似结构的药物时，这些抗体就会与之发生反应，引发一系列的病理生理过程，包括皮肤瘙痒、红肿、起疹子等症状。患者可在医生指导下口服抗组胺药物缓解不适症状，比如盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等。
5.糖尿病皮肤病变
糖尿病皮肤病变可能由高血糖导致微血管病变，影响皮肤的血液循环和营养供应，进而引发皮肤异常表现。患者可以遵照医生的建议调整饮食结构并配合运动疗法控制血糖水平，减少糖分摄入量，增加体力活动频率。
除此之外，如果患者存在长期日光暴晒史，且伴有瘙痒、疼痛等症状，则应警惕皮肤癌变风险。建议定期进行皮肤检查，特别是对于有家族史的人群。
