坐下起来痛可能是由于尾椎骨摔伤导致的软组织损伤或骨折引起的。
坐下时尾椎骨受到压迫，会引起疼痛，而站起来时尾椎骨的压力得到缓解，因此疼痛会减轻。如果摔伤导致尾椎骨骨折，可能会加剧这种疼痛感。建议进行影像学检查以确定是否存在骨折或其他损伤，并咨询专业医生进行评估和治疗。
此
外，患者还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重局部肌肉紧张和疼痛症状。
在处理尾椎骨摔伤的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤。同时还要观察是否有排尿困难、肛门麻木等症状出现，以便及时发现并处理可能存在的神经损伤。
