鼻子总流鼻涕可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫调节剂、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。适用于因过敏、慢性炎症等原因导致的持续性鼻涕。可减少分泌物，改善通气。

2.抗组胺药

根据医嘱选择非处方口服或局部使用的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。用于缓解由过敏反应引起的症状，如打喷嚏、流涕。能阻断组织胺受体，减轻黏膜水肿。

3.糖皮质激素喷雾

按医嘱选用合适的吸入性糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松、氟替卡松等。针对长期存在且伴有严重炎症的流涕情况。具有高效抗炎作用，能迅速控制症状。

4.免疫调节剂

在医师指导下使用免疫调节药物，例如环孢素、甲泼尼龙等。对于反复发作且难以控制的流涕可能有效。这类药物可以调节机体免疫反应，降低过度免疫应答。

5.中药外敷

中医师会开具相应方剂，并指导患者将药材研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于特定穴位上。此方法可用于辅助缓解感冒引起的鼻塞及伴随的流涕现象。其机制主要是通过促进气血循环以达到祛风散寒的目的。

建议定期更换空气过滤器，并保持室内湿度适宜，以减少环境中的过敏原和刺激物。